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Programa OM
O que você vai encontrar
CONSCIENTIZAÇÃO
INTEGRAÇÃO
Ensinamentos sobre saúde integral e autocuidado para a qualidade de vida e alta performance, relacionados a meditação, autoconhecimento, autocuidado, saúde, neurociência, os três cérebros, qualidade do sono e formação de hábitos.
Avaliação multidimensional sobre os aspectos da vida, como domínio físico, psicológico, relações sociais e meio ambiente, desenvolvida com base no instrumento WHOQOL – World Health Organization Quality of Life e outros estudos.
HARMONIZAÇÃO
Harmonia e paz interior com diferentes tipos de práticas guiadas de meditação, trará reconhecimento, auto regulação e a ampliação das habilidades emocionais e mentais.
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